沈元国，男，汉族，重庆合川人 ，生于1968年4月26日，1984年参加工作，中共党员，大学本科（企业思想政治管理，经济管理）两个专业，政工师、社区管理师。
　　笔名寒石、书痴、梅翁。曾在北京中国书画函授大学学习毕业，其间得到了欧阳中石、白雪石、吴冠中、焦铁、张轶凡、高士奇等名家老师的指导，并指导及给修改作业。上个世纪八十年代中期，中华大地的书法风风火火，我在大潮中也搏击过风浪，八十年代末，我幸与硬笔书法家孟凡刚、李石文、房弘毅、庞中华等名家相识，并参加了华艺硬笔习字会等多家协会，中国硬笔书法家协会会员、中国青少年书法家协会会员、中国书画家协会会员、现代汉字硬笔书法学会会员、中国黄山艺术学会会员、中国当代硬笔书法家协会会员、重庆诗书画印社会员、原合川县美术协会、合川县书法研究学会会员，重庆合川钓鱼城书画家协会（原钓鱼城书画研究院），重庆市合川区诗词学会会员。1990年3月聘为狮龙画廊客座名誉书画师。其书法作品在很多全国书法比赛中屡次获奖。中国美术馆也展出过书法作品。入编多部书法名家名录。
　　自幼喜爱书法，涂鸦不断。曾临习诸多碑帖，终以柳公权及晋、隋唐楷书为发展目标，形成自己书法风格。诗曰：“静夜隐隐虫鸣声，挥就墨鸦满一屋。破笔为伴墨作酒，其乐有谁能知乎？”。数十年坚持，逐日明白。社会繁荣昌盛，书法兴起，即入其中。苦练书法，汗泪同洒，苦乐俱荣。书有所获,人知德行